назад в блог

Как развивать «подвижный» образ мышления


Как развивать «подвижный» образ мышления

На самом деле, в каждом из нас, в той или иной мере, развит каждый из типов мышления. В некоторых ситуация проявляется больше один тип, в некоторых другой. Наш мозг всегда наблюдает за ситуацией и старается интерпретировать события. Но интерпретация может быть искаженной из-за каких-то предшествующих событий или эмоциональных переживаний. И тогда мы можем отреагировать на происходящие события чрезмерно эмоционально или проявить излишнее беспокойство.

От вашего образа мышления, зависит, как вы будете интерпретировать те или иные события. Если вы обладатель «застывшего» образа мышления, то вы будете концентрироваться на оценке: «так значит я неудачник», или «моя жена эгоистка и думает только о себе», «мой начальник самоуверенный козел» и так далее. Личности с «подвижным» образом мышления концентрируются не на оценке, а на процессе. Они всегда стараются анализировать свои действия и действия других, и задавать себе вопросы: «какие выводы я могу сделать из этой ситуации», или «что мне сделать, чтобы стать в этом лучше», или «как мне в следующий раз не допустить возникновения такой ситуации».

Что делать если у вас «застывший» образ мышления

Наш мозг - это мускул – он, как и любой мускул в вашем теле, растет и развивается, если им часто пользоваться. Нужно быть терпеливым, много трудиться и изучать что-то новое. Для того чтобы изменить ваш образ мышления на более «подвижный», стоит придерживаться следующего плана:

·         Первое, понять и принять то, что вы обладаете «застывшим» образом мышления, без этого шага все остальные действия не имеют смысла.

·         Второе, научиться определять ситуации, в которых ваш «застывший» образ мышления проявляется больше всего.

·         Постараться дистанцироваться от этого образа мышления. Вы можете, к примеру, придумать ему имя и общаться с ним как со своим альтер-эго, от которого вы хотите избавиться. В ситуациях, когда он проявляется, вы можете сказать себе: «Это не я так думаю, а мой старый, застывший мозг, я новый думает по-другому».

К сожалению, большинство людей обладающих «застывшим» образом мышления уверенны, что не они должны меняться, а мир вокруг. Они уверенны, что заслуживают лучшего, лучший дом, лучшую работу, лучшую жену. И мир вокруг них должен понять, какие они замечательные и измениться, дав им все, что они заслуживают. Но этого не происходит, для того чтобы привнести в вашу жизнь что-то новое, меняться должны вы. Вы должны спрашивать себя: «что мне сделать для того чтобы получить хорошую, высокооплачиваемую работу?», «что мне нужно изменить, чтобы мои отношения с близкими людьми были лучше?», «как мне измениться сегодня, чтобы завтра я стал тем человеком, которым хочу быть?».

Каждый день, задавая себе эти вопросы, вы должны находить на них ответы и помнить, чтоб любые изменения приходят через действия. Только ежедневные действия будут вести вас туда, где вы хотите быть.

Заключение

Люды с «подвижным» образом мышления, достигают больших высот в спорте, бизнесе и других сферах жизни. Каждый из нас хотел бы иметь такой образ мышления, но он дан от природы не всем. И если вы диагностировали у себя «застывший» образ мышления, то не стоит отчаиваться. «Застывший» образ мышления – это не приговор. Его можно изменить, если задаться такой целью. Применяйте данные выше советы, и результаты не заставят себя ждать.