назад в блог

Для чего нужен дневник ежедневного успеха


Дневник ежедневного успеха - это один из главных инструментов человека, занимающегося саморазвитием.

Непременная составляющая успеха — ведение Дневника успеха, считает Бодо Шеффер, немецкий финансовый консультант. «Если вы не станете лениться и будете каждый день делать записи в Дневнике успеха, то уже через 90 дней ваш материальный доход увеличится как минимум на 20%. Это я вам гарантирую!», — говорит он.

Выглядит заманчиво!

Как работает Дневник ежедневного успеха

Дневник успеха - это ваша "рабочая тетрадь", в которую вы каждый день заносите свои достижения - маленькие и большие. Сюда же пишем свои интересные идеи, позитивные впечатления, мотивирующие цитаты, да и вообще все, что посчитаете нужным. Найдите вечером 15 минут и запишите все хорошее, что с вами произошло за день.

Выглядит просто, не правда ли? Но как показывает практика, уже половина людей, которая начинает вести дневник, забрасывает это дело уже через неделю. Всегда найдется куча отговорок: нет времени, не интересно, не работает и т. д. Я верю, что вы не относитесь к числу таких людей.

В чем секрет Дневника ежедневного успеха

Наш мозг устроен так, что мы концентрируемся на негативе. Каждый день мы обращаем внимание на плохие ситуации и неудачи, и очень быстро забываем то хорошее, что с нами случается. Эволюция сыграла с нами злую шутку и заточила наш мозг для концентрации на плохом. Этому есть объяснение, если бы наш предок быстро забывал, что в кустах может сидеть хищник или что не стоит подходить к ядовитым растениям, то нас бы с вами, может быть, сейчас и не было. Но время изменилось, и, если мы хотим жить гармоничной полноценной жизнью, мы должны "специально" концентрироваться на том хорошем, что произошло с нами за день. В этом вам и поможет Дневник ежедневного успеха.

Что даст ежедневное ведение Дневника

1. Вы станете более мотивированным, научитесь замечать положительные моменты в своей жизни. С легкостью будете находить поводы, чтобы похвалить себя.

2. Забудете про депрессивное настроение. У вас просто не будет поводов для этого. Мозг не может одновременно концентрироваться на позитивной и негативной мысли. Если вы концентрируетесь на позитивной, то негативной просто нет места.

3. С легкостью будете контролировать свой путь к цели. Вы можете определить четко свои цели, с помощью инструмента постановки целей, а Дневник ежедневного успеха будет помогать вам делать ежедневные шаги на пути к своей цели. Обязательно записывайте в Дневник какие шаги по достижению цели вы сделали.

4. Вы станете более уверенным в себе человеком. Дневник успеха наглядно подтвердит, что вам есть чем гордиться.

Как пользоваться Дневником ежедневного успеха на сайте Leader desk

Форма для заполнения дневника находится на главной странице, она очень простая и состоит из следующих частей:

1. Поле для ввода названия дневника. Произвольное название для вашей записи.

2. Поле для ввода текста. Сюда вы пишите свой дневник. К тексту можно также добавлять картинки и видео с Ютуба.

3. У вас есть возможность скрывать свои записи дневника, чтобы их не видел никто, кроме вас. Если переключатель стоит на "да", то другие пользователи смогут увидеть эту запись в вашем профиле.

4. Вы можете дополнять и сохранять дневник на протяжении дня, на следующий день возможность редактировать запись исчезает.

Чем дневник на сайте лучше бумажной тетради

1. У вас есть доступ к нему везде, если у вас есть устройство с Интернетом.

2. Вы никогда не потеряете свои записи.

3. Вы можете находить единомышленников, которые будут читать ваши дневники успеха, давать советы и поддерживать вас.

4. Все ваши дневники хранятся неограниченное количество времени, и вы можете легко находить нужную запись с помощью поиска.

5. Вы можете найти наставника на сайте, который будет оказывать вам профессиональную поддержку в вопросах саморазвития.