назад в блог

Как принять решения.


Зачастую люди пытаются избежать ситуаций при выборе важного решения. Мы боимся тягости последствий за принятие серьезных и ответственных решений, забывая, что отсутствие решения станет еще более тягостным для нас. Люди склонны давать оценку правильности или неправильности выбора. В такой момент крайне сложно сделать шаг, а это необходимо! Ведь никто не знает, что есть правильно. Каждый шаг – это выбор. Оказавшись на развилке дорог, не следует долго рассуждать о направлении. Важнее сделать шаг и получить бесценный опыт.

Склонность оглядываться назад, сомневаться в своем решении и искать поддержки у окружающих – то, что останавливает большинство людей. Ни один человек не может полностью отстраниться от этого, но каждый может постараться прожить эти моменты и сделать шаг. Важно поверить в себя, свои силы и совершенно неважно каким будет результат. Он будет Ваш, ведь в данный момент это – правильное решение. На самом деле, нам никогда не узнать, что случиться бы при ином раскладе. Следует оставить бесконечный вопрос о правильности выбора и направить поток мыслей на преодоление новых высот. Получайте максимум, который преподнесёт этот путь. Именно сейчас, именно Вы совершили этот шаг! Доверьтесь себе! Плывите по течению, меняя его направление. Вам всегда под силу перейти на новую дорогу.

Войти в гармонию с собой и настроить внутренний баланс на начальном этапе можно с помощью трех простых способов:

1. Восстановите правильное дыхание. Многие не придают этому значение, а зря. Простая практика поможет усмирить эмоции. Закройте глаза и сделайте десять глубоких вздохов.

2. Вообразите себя на месте друга, который попал в подобную ситуацию. Какой бы совет ему дали? Взгляните на ситуацию под другим углом. Порой, это расширяет кругозор и помогает в принятии объективных решений.

3. Переведите фокус внимания на другой объект. Займитесь более интересными делами, а лучше – собой. Проведите день в своё удовольствие. Нужное решение само придет в вашу голову, только дайте время.

Завершив этапы первичной подготовки, можно переходить к трём надежным и популярным методам принятия решений.

1. Метод плюсов и минусов.

В любом удобном формате распишите плюсы и минусы вашего решения. Важно писать все мелочи и тонкости, ведь именно из них складывается объективный выбор.


Суть метода заключается в том, что недостаточно анализировать информацию только в голове, поскольку отсутствует восприятие картины в целом. Психологи считают наиболее эффективным составление письменных списков. Колоссальная разница в том, что это помогает упорядочить накопленную информацию, визуально оценить соотношение плюсов и минусов и подытожить результат, основанный на чистой математике.

2. Заводите себе привычки.

Методика создания новой привычки отлично выручает, если есть сложность выбора в повседневных вопросах. Если выбор блюда на ужин, цвет платья в магазине, место встречи с друзьями занимает много времени в вашей жизни, то полезным ресурсом станут привычки. Следуя этим правилам, появится возможность легко принимать бытовые решения, освобождая себя от долгих раздумий. А в ответственный момент, когда предстоит сделать по-настоящему важный шаг, вы моментально справитесь с этой задачей.

3. Используйте правило 10/10/10

Метод был разработан известным американским журналистом Сьюзи Уэлч. Девушка пришла к выводу, что при принятии трудного решения, необходимо сделать паузу и ответить на три вопроса:

  • ваши мысли об этом спустя 10 минут;
  • ваше отношение к этому выбору через 10 месяцев;
  • а что скажете об этом решении через 10 лет?

В качестве примера возьмем любого мужчину, который работает на нелюбимой работе из-за потребности в деньгах. В голове – ежедневные мечты об увольнении, очередном кредите и своем бизнесе. Наш мечтатель хочет открыть небольшой паб, но велик риск потерять работу и остаться ни с чем. Очень напоминает обычную ситуацию, когда синицу в руках предпочитают журавлю в небе.

Допустим, основную и первую ступень нашему герою все-таки удается переступить — уволиться с ненавистной работы. Спустя десять минут ему вряд ли захочется жалеть о принятом решении. Спустя десять месяцев он уже арендует помещение, сможет оборудовать паб и будет на пути к статусу успешного бизнесмена. При отрицательном исходе, вернуться на должность менеджера в другую компанию он сможет без проблем. Так о чем жалеть? Спустя десять лет исход этого решения будет нести один из двух результатов: развитие бизнеса или привычная должность на новом месте работы. В итоге, следуя правилу 10/10/10  можно смело шагать вперед, немного поразмыслив над будущим.

Суть метода объясняется тем, что при принятии трудного решения страх неизвестности берет вверх. Человеческие чувства заслоняют перспективы будущего. Мы откладываем момент выбора до тех пор, пока детально не представим картинку развития событий. Составляя конкретные планы, ощущая свои новые эмоции, человек рационализирует проблему и не боится подступить к неизведанному.


Автор: Юлия